叶酸片什么原材料合成最多，叶酸片什么原材料合成最多的

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孕期吃什么食物可以获取叶酸？

很高兴为您答疑解惑！叶酸（folic acid）的另一个名字叫维生素B9，是人体所需的一种营养元素，孕期补充叶酸非常重要，孕妇吃叶酸可有效预防和降低胎儿神经管畸形、唇腭裂、心脏缺陷等疾病的发生率。

孕期吃什么可以获取叶酸？

叶酸是胎宝宝健康生长发育不可缺少的营养元素。孕期缺乏叶酸轻者可造成胎儿体重较轻，重者有可能导致胎儿流产或畸形，特别是胎儿神经管畸形，如唇腭裂、无脑儿，脊柱裂、心脏缺陷等。孕中晚期，叶酸的需求量也很大，如果叶酸摄入不足，易出现巨幼红细胞性贫血、胎盘早剥、妊娠高血压综合症、胎儿发育迟缓等病症。因此，为了预防这些疾病的发生，一般，准备怀孕的女性，从孕前2～3个月开始每天补充叶酸，一直坚持服用叶酸到怀孕的前3个月，或者整个孕期都要服用，每天摄入剂量为100～400微克，不能过量服用叶酸。研究发现，女性如果在孕前和怀孕初期就开始补充叶酸，可大大降低胎儿畸形，一般会使胎儿患神经管的风险降低50%～70%。孕期吃什么可以获取叶酸？一般在医生指导下，直接补充叶酸片。另外，也可以从食物中获得，叶酸广泛存在于新鲜蔬菜（菠菜、西兰花、胡萝卜、油菜、西红柿、南瓜等）、水果（猕猴桃、草莓、香蕉、苹果、柠檬等）、谷类（燕麦、大麦、糙米等）、肉类（动物肝脏、鸡肉、牛肉等）及牛奶等食物中。但是，叶酸见光、受热不稳定，易损失和流失。如果食物被长时间烹煮，那么叶酸的损失量达50%～95%，而新鲜蔬菜如果被贮藏2～3天后，叶酸的损失量达到50%～70%。因此，人体真正能从食物获得的叶酸量很少。日常生活中要尽量吃新鲜蔬菜水果，不易久放，烹煮温度不易过高、时间不易过长，淘米的次数不易过多，以防叶酸严重流失。

总之，孕期补充叶酸很重要，应该引起重视。除了预防胎儿畸形外，还可以预防巨幼红细胞性贫血、妊娠高血压、胎儿发育迟缓等疾病。为了胎儿的健康，叶酸补充的最佳时间从准备怀孕的前3个月开始到整个孕早期（妊娠前3个月），最好整个孕期都补充叶酸，不要间断。祝好孕！

大部分的蔬菜水果中都是含有叶酸的，但是人体能从食物中摄入到的叶酸是有限的，不能满足孕妇对叶酸的需求，医生都会推荐你吃叶酸补充剂的，孕妇每天需要补充0.4-0.8毫克的叶酸呢，我的医生给我开的是爱乐维，它是一款复合维生素，补充叶酸的同时还能补充身体需要的各种维生素，矿物质和微量元素，对孕妈的身体和宝宝的生长发育都有好处的

还是自己去买叶酸片吃吧

单纯的从食物上去补的话是很难摄取的，像一些胡萝卜，蔬菜除非你有很好的胃口。但是头三个月的话是妊辰前期，据我所知的话，孕吐反应会很严重而且

前三个月的叶酸对孕期的胎儿是非常重要的

预防畸形你懂的

自然富含叶酸的食物，如绿色蔬菜、橙汁、核桃、花生、肝、肾、蛋、豆类等。 许多天然食物中含有丰富的叶酸，各种绿色蔬菜（如菠菜、生菜、芦笋、小白菜、花椰菜等），及动物肝肾、豆类、水果（香蕉、草莓、橙子等）、奶制品等都富含叶酸。

叶酸也是维生素吗，有哪些作用？

很多人对叶酸的认识是从孕期保健补充叶酸开始的，孕产保健要求，为预防胎儿神经管缺陷降低胎儿畸形的出生率，在医院免费提供叶酸，备孕期前3个月就开始常规口服叶酸0.4mg/天。叶酸是维生素，它是水溶性的B族维生素，参与机体生命物质的生物合成和转化，是机体必需的造血原料，也是预防胎儿神经管畸形的微量维生素。人体自身不能生成叶酸，通过食物摄取补充，在新鲜绿色蔬菜、水果、肉类（肝肾）中含丰富的叶酸，经由肠道吸收后进入体内，但叶酸遇热不稳定易受烹饪高温的破坏，应尽量缩短烹饪时间。

叶酸的作用

1.叶酸是机体细胞生长繁殖必须的物质，参与嘌呤核苷酸和嘧啶核苷酸的合成与转化。

2.在肝脏还原为具有活性的四氢叶酸，作为转移"一碳基团"的载体，与多种一碳单位结合成四氢叶酸辅酶，参与体内生化反应、核酸、氨基酸以及DNA的合成，促进细胞分裂与成熟。

3.是机体必需的造血原料，参与造血细胞的合成。用于叶酸缺乏所致的巨幼红细胞贫血，同时口服维生素C有助于叶酸的吸收。

4.备孕期三个月和妊娠期前三个月预防使用叶酸每天0.4mg，可有效预防胎儿畸形（先天性心脏病、唇腭裂、无脑儿、脊柱裂）和神经管发育缺陷。

5.慢性溶血性贫血所致的叶酸缺乏治疗。

6.用于叶酸缺乏的治疗，如叶酸缺乏引起的食欲减退、腹胀、腹泻及舌炎，舌炎最为常见，表现为舌质红、表面光滑，舌乳头多数萎缩（又称牛肉舌）。

7.可预防孕妇胎盘早剥，促进胎盘的发育。

对，叶酸也叫维生素B9，是一种水溶性的维生素。对孕妇和胎儿都非常重要，叶酸可以降低宝宝的疾病概率，让宝宝健康出生。

另外，补充叶酸的最佳时机是从怀孕前三个月开始。如果怀孕前没有补充叶酸也不用担心，只要知道怀孕后开始补充就好啦。如果不放心，可以在医院做叶酸水平测验。

孕期每天叶酸应达到600μg，除常吃含叶酸丰富的食物外，还应补充400μg，以满足需求。每天保证摄入400g各种蔬菜。

是的，叶酸是一种B族维生素，是用来预防胎儿先天神经管畸形的，对想生宝宝的宝妈很重要，我吃的爱乐维是一款叶酸复合维生素片，医生说还能预防宝宝多趾、唇腭裂和先天性心脏病等等出生缺陷，我孕期就一直在吃

cocl在苯环上怎么命名？

一个苯环上一个硝基,对位一个-COCL叫对硝基苯甲酰氯，是生产维生素B9叶酸的一种原料。一般不采用苯进行合成，而是采用甲苯作为原料进行合成。甲苯硝化生成对硝基甲苯，对硝基甲苯采用重铬酸钾等进行氧化，生成对硝基苯甲酸，然后对硝基苯甲酸与氯化亚砜进行反应，形成对硝基苯甲酰氯

听说叶酸能防癌防中风，是真的吗？

叶酸是维生素B9，是人体重要的辅酶，参与体内各种代谢。首先预防出生缺陷，其次治疗贫血，再次是预防心血管疾病（脑卒中）。

美国和欧盟的脑卒中预防指南均已明确叶酸用于预防脑卒中。斯利安小剂量叶酸0.4毫克

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